Неделя психологии в Колледже ГУМРФ

Неделя психологии в Колледже ГУМРФ

      В Колледже ГУМРФ прошла Неделя психологии, основной целью которой стало формирование коммуникативных компетенций будущих специалистов морского и речного транспорта, что впоследствии поможет им справиться со специфическими трудностями выбранной профессии.

      Неделя психологии началась с интерактивных станций. На станции «Дари добро» обучающиеся делились добрыми словами, поднимали настроение и заряжали позитивом, вручая свитки с пожеланиями всем прибывающим на работу или учёбу в Колледж.

      В этот день была организована выставка «Психологическая литература», на которой посетители могли познакомиться с книгами по психологии развития и психологии лидерства, тайм менеджмента, а также с книгами о том, как защититься от стресса и эмоционального выгорания, а рядом работала выставка-блокнот «Мудрость дня». Посетители знакомились с изречениями и философскими взглядами известных личностей: психологов, писателей, спортсменов и моряков.

      Большой популярностью пользовалась станция с экспресс-тестами «Познай себя», на которой участникам предлагалось провести самодиагностику на личностные черты, стили поведения, уровень стресса и внимательность. Возникающие при прохождении тестов вопросы можно было задать психологам Колледжа ГУМРФ.

      На станции «Мои эмоции» участники узнали о том, почему важно знать и уметь определять свои эмоции и чувства. На интерактивном стенде с изображением Колеса эмоций Роберта Плутчика обучающиеся и преподаватели отмечали своё текущее эмоциональное состояние, делились им и учились поддерживать друг друга.

      Учебные группы 1 и 2 курсов подготовили выставку плакатов «Психологический портрет нашей группы». В рамках проекта обучающимся было предложено заглянуть глубже в себя и узнать больше о своих товарищах в учебном заведении. «Психологический портрет нашей группы» стал отличной возможностью для участников выразить свою индивидуальность и обратить внимание на то, что каждый является неповторимым и интересным человеком.

      В рамках Недели психологии в учебных группах Колледжа ГУМРФ прошла серия тренингов «Часть команды, часть корабля», которые провела педагог-психолог Белова Ирина Андреевна. На тренингах обучающиеся узнавали особенности построения сплочённой команды и учились навыкам эффективной коммуникации.

      В кабинете психологической разгрузки Колледжа ГУМРФ состоялась серия занятий, направленных на обучение навыкам саморегуляции «Я – хозяин своих чувств», которые провела педагог-психолог Богданова Ирина Львовна. В ходе занятий участники отрабатывали навыки работы с эмоциями с помощью экспресс-техник, направленных на быстрое снятие психоэмоционального напряжения, тревожности, беспокойства, повышение концентрации внимания и восстановление сил.

      Важно отметить, что популяризация психологических знаний, помогает молодёжи не только понимать себя и свои эмоции, но и строить конструктивные отношения с окружающими: одногруппниками, преподавателями, родителями, будущими работодателями. Эти навыки необходимы в любой сфере и области жизни. Человек умеющий правильно общаться и решать конфликты, улучшает свои отношения с окружающими, повышает свой рейтинг и возможности в профессии и обществе.